Yogamind 瑜伽學校

美國瑜珈聯盟瑜珈師資 200 小時訓練 (RYT 200) 合適的對象
＊對於瑜伽具有熱情的學員
＊想要在瑜珈教學有更一步學習的老師
＊提升教學品質的老師

訓練課程內容

＊在這裡，我們將會共同學習印度傳統經典的智慧瑜珈(raja yoga)哲學，內容包含八支瑜伽的典範轉移，如何實踐在日常生活並提升身心和諧共處，讓瑜珈的實踐不限於瑜珈墊進行體位法練習，而是進入生活的鍛鍊。透過理論作為基底，理解脈輪與身心相互的共振影響，以相應的體位法、生命能控制呼吸法、淨化法、身印、鎖印、梵唱、靜心等循序漸進的練習方式進入平衡的生活狀態。

＊依據現代生理解剖學以及肌動力進行講解體位法、呼吸等練習的功效與鍛 鍊技巧。深入探討各項練習如何深刻影響練習者的身體與心靈狀態。讓瑜珈的鍛鍊超越身體物質層次心理意識層次，以此滋養練習者宏觀意識。

＊提供對於女性在面對不同人生階段，可能經歷的經期、懷孕週期以及停經 時期，身體所經歷的改變與心靈影響的理解，藉此進一步學習如何以瑜珈 進行各階段合宜照護以及延緩身體的老化現象。

＊提供如何提升團體課程的動力，以及課程經營與練習學員互動相關經驗的討論。進行不同主題課程的設計以及受訓學員個人風格教學的提升。

上課日期與地點

＊Date : 2021/Aug./07-2022/Jan./15

＊Time : 週六 Sats. 0900-1200/1330-1800  ( 如遇國定假期則停課 )

       課程費用與報名方式

       ＊特優早鳥 15/May/2021 前報名，學費75000元。

          25/June /2021 前報名學費78500 元。

          25/July /2021 報名學費 98000 元。進行報名並繳付訂

          金（全額學費 1/3 ）完成報名（學費可分期繳費）

＊曾在Yogamind Yoga School 200 RYT 學院接受訓練課程老師，參加回訓費用一萬元。

如何取得證書
＊結訓日進行術科以及學科考試並通過考試
＊受訓期間有指定作業與練習，出席狀況與指定作業列入平日成績。

上課地點

＊新竹市教室 ：頑筑舞笈

https://www.facebook.com/WZDance/

l地點:新竹市錦華街18巷23號3樓

https://goo.gl/maps/kAddk7BYz3Ue4Y6c7

報名方式

FB ：https://www.facebook.com/Squat.deeper.jump.higher/

Ｍail : Yogamind101@gmail.com

Line : yogamind101

教學團隊

田慧玲 (Helen Tien)

Yogamind Yoga School (RYS) 創辦人

美國瑜珈聯盟200小時流動瑜珈師資訓練講師

美國瑜珈聯盟85小時產前、生產、產後和嬰兒瑜珈師資訓練講師

Pure Yoga (200 RYT)孕婦瑜珈師資訓練講師

中國北京唯瑜珈師資訓練講師

中華民國體適能哈達瑜珈師資訓練講師

葆體哈達瑜珈師資訓練講師

＊專業項目

美國瑜珈聯盟(Yoga Alliance) RYT 500 認證老師

美國紐約市(Om Yoga)療癒瑜珈師資合格老師

美國紐約市(Om Yoga)孕婦及乳癌瑜珈瑜珈師資合格老師

美國紐約市(Om Yoga) RYT200 流動瑜珈師資合格老師

西雅圖整體瑜珈孕婦及產後瑜珈師資合格老師

阿南達瑪迦瑜珈勝王師資訓練教師

台安醫院孕婦瑜珈指導教練

萬芳醫院孕婦瑜珈指導教練

＊著作

孕媽咪健體瑜珈(大樹林出版社 ，中國/吉林出版社)

五分鐘也能做瑜珈 (遠流出版社)

孕期運動相關文章散見於嬰兒與母親及媽咪寶貝月刊雜誌專欄

臉書專頁：https://www.facebook.com/Squat.deeper.jump.higher/

林崇銘  瑜珈哲學講師

阿南達瑪迦公益基金會董事長、阿南達瑪迦瑜伽靜坐協會總幹事、阿南達瑪迦專任瑜伽教師二十四年與各級瑜伽師資班訓練老師、多所大學社團與社區大學講師。受邀到台灣與大陸各地演講與師資訓練。

臉書專頁：https://www.facebook.com/cidatma/

歐陽玫（Meg) 老師

課 程 將 由 醫 院 營 養 師、瑜 珈 老 師、產 科 護 理 人 員 共同 討 論 孕 期 及 產 後 的 生 理 變化 進 行 學 習： 瞭 解 如 何 從 不 同 的 孕 期 、產 兆 啟 動 時 期 至 產 後 的生 理 、 營 養 及 心 理 階 段 的 需求 ， 提 供 適 合 的 瑜 珈 呼 吸 法 、 體 位 法 、 拉 梅 茲 、Rebozo 輔 具 使 用。我 們 希 望 在 女 性 這 樣 的 生 命 經 驗 中 ， 可以 體 驗 自 我 覺 知 及 自 信 無 懼 的 生 活 態 度 ， 陪 伴 懷 孕 及 待 產 女 性 體 驗 如 何 完 整 身 心 增 進 過 程 。

在 產 兆 啟 動 課 程 裡 ：

將 學 習 並 瞭 解 如 何 第 一 產 程 啟 動準 備 分 娩 至 第 四產 程 的 生 理 及 心 理 階 段 的變 化 需 求 。 在 產 兆 啟 動 階 段 如 何 進 行 陪 伴、討 論 如 何 進行 的 舒 緩 待 產 的 瑜 珈 方 法 、 應 用 於不 同 產 程 輔 具 的 使 用 及 生 產 的 方 式，進 行 教 學 及 探 討 。產 後 課 程 今 年 更 新 以產 後 情 緒 及 骨 盆 修 復 課 程。

費用：

* 早 鳥 優 惠 4 3 5 0 0 元 （ 25/.Sep./2020 前 ）
可 預 付 15000 元 , 學 費 可 分 期

* 課 程 費 用 55 0 0 0 元

＊本研習保有課程變動及最終解釋權


上 課 日 期：
11月 01 日 至 12月27 日, 2020
(11/01, 08, 15, 22, 29, 12/06, 13, 20, 27 )
每週日 ：0900 - 1200 / 1300 -1630

地點：
105 臺北市松山區八德路二段 426 號 7 樓
https://www.tahsda.org.tw/newstartexercisecenter/#

報名方式：
臉 書 粉 專 ：squat deeper, jump higher ! (私訊）
E mail : Yogamind101@gmail.com
Line : yogamind101

田慧玲 (Helen Tien)

 Yogamind Yoga School (RYS) 創辦人

美國瑜珈聯盟200小時流動瑜珈師資訓練講師

美國瑜珈聯盟85小時產前、生產、產後和嬰兒瑜珈師資訓練講師

Pure Yoga (200 RYT)孕婦瑜珈師資訓練講師

中國北京唯瑜珈師資訓練講師

中華民國體適能哈達瑜珈師資訓練講師

葆體哈達瑜珈師資訓練講師

美國瑜珈聯盟(Yoga Alliance)PRYT 認證老師

美國瑜珈聯盟(Yoga Alliance)ERYT 200 認證老師

美國瑜珈聯盟(Yoga Alliance) RYT 500 認證老師

美國紐約市(Om Yoga)療癒瑜珈師資合格老師

美國紐約市(Om Yoga)孕婦及乳癌瑜珈瑜珈師資合格老師

美國紐約市(Om Yoga) RYT200 流動瑜珈師資合格老師

西雅圖整體瑜珈孕婦及產後瑜珈師資合格老師

阿南達瑪迦瑜珈勝王師資訓練教師

台安醫院孕婦瑜珈指導教練

萬芳醫院孕婦瑜珈指導教練

著作

孕媽咪健體瑜珈(大樹林出版)(中國/吉林出版社)

翻譯 五分鐘也能做瑜珈 (遠流出版)

孕期運動相關文章散見於嬰兒與母親及媽咪寶貝月刊雜誌專欄

 < 2020年起配合美國瑜珈聯盟新制課程>

  （教室授課時數200小時）

  瑜珈瞭解如何進行串聯起瑜珈經的研討

流動吸氣與吐氣 Vinyasa 與Prananyama

從課堂帶引靜心冥想的波動

以一個開放的容納的態度與日常生活挑戰共同融入和諧狀態

以Asanas和鎖印(Bandhas)練習

詮釋完整的課程序 並創造出具有主題性或是整體的練習

探討人體解剖學、瑜珈體位法及瑜珈療癒的使用

學習如何在課程中為一般大眾及特殊族群生理及與營養的關係

Savasana、溫和體位法練習指導及口語引導練習

上課日期：18,Oct.2020 -30.May.2021

時間 ： 周日  0830-1200 / 1330-1730

學費

早鳥優惠價格： 85,000 

（截止日期 ：30.Sep.2020 ）

（可預繳1/3，剩餘學費分期繳付）

 ( Yogamind Yoga School師訓的夥伴  歡迎加入複習 )

 課程講師群：

 1. 講師 田慧玲 (Helen Tien)

        肌動學與體位法解析

        解剖學

        呼吸與靜心研習

        課程編排

   2. 瑜珈哲學 講師林崇銘

      瑜珈經典研讀

    瑜珈八部功法的真義與修行

田慧玲 (Helen Tien)

 Yogamind Yoga School (RYS) 創辦人

美國瑜珈聯盟200小時流動瑜珈師資訓練講師

美國瑜珈聯盟85小時產前、生產、產後和嬰兒瑜珈師資訓練講師

Pure Yoga (200 RYT)孕婦瑜珈師資訓練講師

中國北京唯瑜珈師資訓練講師

中華民國體適能哈達瑜珈師資訓練講師

葆體哈達瑜珈師資訓練講師

美國瑜珈聯盟(Yoga Alliance)PRYT 認證老師

美國瑜珈聯盟(Yoga Alliance)ERYT 200 認證老師

美國瑜珈聯盟(Yoga Alliance) RYT 500 認證老師

美國紐約市(Om Yoga)療癒瑜珈師資合格老師

美國紐約市(Om Yoga)孕婦及乳癌瑜珈瑜珈師資合格老師

美國紐約市(Om Yoga) RYT200 流動瑜珈師資合格老師

西雅圖整體瑜珈孕婦及產後瑜珈師資合格老師

阿南達瑪迦瑜珈勝王師資訓練教師

台安醫院孕婦瑜珈指導教練

萬芳醫院孕婦瑜珈指導教練

著作

孕媽咪健體瑜珈(大樹林出版)(中國/吉林出版社)

翻譯 五分鐘也能做瑜珈 (遠流出版)

孕期運動相關文章散見於嬰兒與母親及媽咪寶貝月刊雜誌專欄

上課地點： 
新竹市錦華街18巷23號3樓 （頑筑舞笈）
facebook.com/WZDance

聯絡資訊 ：
FB https://www.facebook.com/Squat.deeper.jump.higher/
Email: yogamind101@gmail.com
Line code : yogamind101

匯款帳戶：

左耳運動有限公司 (土地銀行005 松山分行)

063-001-039891

匯款完成後請留言匯款單號後4碼以便確認，謝謝。

  2019 美國瑜珈聯盟YACEP

  第三孕期至產兆啟動瑜珈研習

這是美國瑜珈聯盟針對孕產特殊族群訓練的課程，第三孕期至產兆啟動瑜珈訓練20小時數，美國瑜珈聯盟註冊老師可持研習證書申請持續教育學分YACEP。

本研習適合孕期運動指導教練、陪產員、孕期瑜珈老師等相關專業族群，共同學習並理解如何協助女性面對生產時刻來臨前，體會著自我覺知的狀態，改善焦慮及恐懼領悟到自信的生活態度，成為一個完整身心增進的過程。我們將能夠理解第三孕期生理及心理階段的變化需求，並協助分娩前的女性可以做好身體分娩的準備。在產兆啟動階段如何進行陪伴、疼痛管理技巧，以及如何以骨盆解剖學為基底進行身體活動協助順產。

 費用：

早鳥優惠   19,500  （09/20前）

課程費用   23,000

上課日期 

10/06 ,13 , 20 , 2019

Sundays : 0900-1200, 1330-1700

上課地點： 

新竹市錦華街18巷23號3樓 （頑筑舞笈）
facebook.com/WZDance

電話  0970 555 137

Email  yogamind101@gmail.com

Line code  yogamind101

 ＊本研習保有課程變動及最終解釋權

師資介紹：

 田慧玲老師(Helen Tien)

＊台安醫院新起點運動中心孕期運動教學團隊

＊Yogamind Yoga School (RYS / PRYT) 創辦人

＊美國瑜珈聯盟200小時流動瑜珈師資訓練講師

＊唐幼馨瑜珈提斯85小時孕婦、生產及產後親子師資訓練講師

＊北京唯瑜珈國際聯盟瑜珈師資訓練講師

＊Pure Yoga (200 RYT)孕婦瑜珈師資訓練講師

＊True Yoga 85小時孕婦、生產及產後親子師資訓練講師

＊葆體哈達瑜珈師資訓練講師

＊中華民國體適能哈達瑜珈師資訓練講師

 專業證照

2019 .05 –生產優勢體位研習，實習陪產員

           （International Birth Professionals Association Approved Optimal Maternal

                 Positioning Workshop with Ginny Phang-Davey）

2019 .05 –國際水中溫柔生產研習

            ( Gentle Birth Guardian Education Course with Barbara Harper）

2019.04 – ACSM 美國運動醫學學會，優化女性身材及體適能：孕前中後科學觀點課程

2019.03–  Best貝斯特助產所陪產員

2018.06 – Vancouver & Seattle Dona Doula of system 陪產員訓練

2016.01– EOXI with Rex Chen系統飛輪證照

2010.10 – AFFA PFT 個人體適能教練證照

2010.09–美國Mad Dog Athletics Spinning with Rex Chen (1,2,3 Star) 飛輪有氧教練

Specialized Training

• 2018 The International DONA Doula Training , Seattle ,USA

• 2018 The International DONA Doula Training , Vancouver ,CA

• 2014 Lesson Advance Art Therapy with Dr. Chang, Shui -Yin , Taiwan Art

          Therapy Association.

• 2013 Lesson Art Therapy with Dr. Chang, Shui -Yin , Taiwan Art Therapy

            Association.

• 2013 AFAA(PFT) Instructor Training ,Taiwan

• 2012 Indoor Cycling Teacher Training with System EOXI, Taiwan

• 2012 The International DONA Doula Training with Skim Center , LA,USA

• 2011 Teacher Training of Mad Dog Athletics Spinning ,Taiwan

• 2008 Yoga Teacher Training with Yogafit , Taiwan

• 2007 Breast Cancer Yoga Teacher Training with Yoga Alliance by OM yoga

           Studio ,New York ,USA

• 2005 Prenatal Yoga Teacher Training with Yoga Alliance by OM yoga Studio ,

           New York ,USA

• 2005 Anada Marga Raja Yoga Teacher Training with Teacher Lin , Chen

          Ming ,Yogi House, Taiwan

• 2004 Advance Viniyasa Yoga Teacher Training with Shiva Rea by Pure yoga

           Studio , Hong Kong

• 2003 Yoga Teacher with Yoga Alliance by OM yoga Studio ,New York ,USA

• 2003 Prenatal Yoga Teacher Training with Colette Cawfoul by Seattle Hoiltic

           Center, Seattle ,USA

• 2003 Yoga Teacher with Yoga Alliance by OM yoga Studio ,New York ,USA

出版品

2006  大樹林出版社 孕媽咪.健體瑜伽

2006  遠流出版社  五分鐘也能做瑜伽  中文譯者

研討會論文

2018 ,12月 台灣社會學年會 研究專題發表 ：誰來溫柔生產

2018, 06月 三校學生研討會 研究專題發表 ：弱勢孕期女性運動實踐方案

Yogamind Yoga School

Yoga Teacher Training     

        Spring to Summer  2019

瞭解如何進行串聯起瑜珈經的研討

流動中的吸氣與吐氣中 Vinyasa 與呼吸練習Prananyama

從課堂帶引靜心冥想的波動

以一個開放的容納的態度與日常生活的挑戰共同融入和諧狀態

以Asanas和鎖印(Bandhas)練習

詮釋完整的課程序 並創造出具有主題性或是整體的練習

探討人體解剖學、瑜珈體位法及瑜珈療癒的使用

學習如何在課程中為一般大眾及特殊族群生理及與營養的關係

Savasana、溫和體位法練習指導及口語的引導練習

上課日期：03/10- 08/25 ， 2019  

時間 ： 周日  0830-1200 / 1330-1730

學費；  105,000.

最早鳥優惠價格： 75,000 

（截止日期 ：09/01，2018）

早鳥優惠價格： 78,000 

（截止日期 ：31/12，2018）

 ( Yogamind Yoga School師訓的夥伴  歡迎加入複習 )

 課程講師群：

 1. 講師 田慧玲 (Helen Tien)

        肌動學與體位法解析

        解剖學

        呼吸與靜心研習

        課程編排

   2. 瑜珈哲學 講師林崇銘

     瑜珈經典研讀

     瑜珈八部功法的真義與修行

  3.  經絡瑜珈課程  講師 歐陽玫 (Meg)

       經絡瑜珈 

上課地點： 

新竹市錦華街18巷23號3樓 （頑筑舞笈）
facebook.com/WZDance

電話:0970 555 137

Emai yogamind101@gmail.com
Line code : yogamind101

匯款帳戶：匯款完成後請留言匯款單號後4碼以便確認，謝謝。

左耳運動有限公司 

(土地銀行005 松山分行)

063-001-039891

*本單位保有課程異動的權利                                           

                                                                            
 
這是美國瑜珈聯盟針對孕婦特殊族群訓練的課程，通過孕期及產兆啟動至產後親子瑜珈師資訓練和考試及術科實習時數滿足後，可向美國瑜珈聯盟登記註冊成為此項PRYT合格的授課老師。
 
學員可選擇單項或雙項訓練課程（孕期或產兆啟動至產後親子）來進修或取得證照。
 
課程內容：
我們將學習並瞭解如何從不同的孕期、產兆啟動至產後的生理、營養及心理階段的變化需求，進行提供適合的呼吸、體位法、拉梅茲技巧、孕產婦按摩、產婦及陪伴生產的雙人瑜珈、嬰兒按摩及靜心練習來因應任何不同形態下的教學訓練。孕產婦們可以創造出額外的健康及自我覺知的狀態，改善焦慮及恐懼領悟到自信的生活態度，將使懷孕能成為一個完整身心增進的過程，同時增進夫妻間的信任及親近度，維繫彼此的感情。
 
在產兆啟動及產後和新生兒瑜珈課程中，將學習並瞭解如何從不同的孕期經過分娩至產後的生理、營養及心理階段的變化需求。在產兆啟動裡，討論如何進行的舒緩不適的瑜珈方法、不同產程上的使用教學及生產的方式讓產婦轉移對疼痛的注意力，因而降低疼痛的感覺及探討。產後教學課程以進行在產後適當安全刺激鬆弛的腹部肌肉並且逐漸的強化的原則，及以嬰兒按摩和相互間的瑜珈練習增進母親與孩子間心理情感聯繫的教學。

 講師簡介：

田慧玲 (Helen Tien) 

天主輔仁大學社會研究所

教學資歷
◎ Yogamind Yoga School (RYS/ PRYS) 主持人
◎ 台安及萬芳醫院運動中心孕婦瑜珈及孕婦飛輪教練
◎ 2008-2018美國瑜珈聯盟(E-RYT) 200小時流動瑜珈師資訓練講師   
◎ 2009-2018美國瑜珈聯盟(E-PRYT) 85小時孕婦、生產及產後親子瑜珈講師
◎ 葆體哈達瑜珈師資訓練講師
◎ True Yoga 台北 85小時孕婦、生產及產後親子瑜珈師資訓練講師
◎ Pure Yoga 台北孕婦瑜珈師資訓練講師
◎ 瑜珈境孕婦瑜珈師資訓練講師
◎ 阿南達瑪珈香港地區大避靜會議孕婦瑜珈研習主持
◎ 中國北京唯瑜珈100小時瑜珈聯盟師資訓練講師0
◎ 中國深土川 U Yoga孕婦瑜珈訓練主持

教學資格
◎ 阿南達瑪珈勝王(RaJa Yoga)瑜珈師資訓練
◎ 美國紐約市 (Om yoga /Yoga for breast canser ) 乳癌瑜珈師資訓練
◎ 美國紐約市 Om yoga prenatal yoga teacher training
   85小時美國瑜珈聯盟孕婦瑜珈師資訓練
◎ 中國南方醫科大學深土川區院第五屆國際溫柔生產研討會議
◎ 香港 Advance Vinyasa teacher training with Siva Rea 流動瑜珈師資訓練
◎ 美國紐約市 Om yoga Vinyasa teacher training with Cindy Lee 
   200小時美國瑜珈聯盟瑜珈師資訓練
◎    美國西雅圖Seattle Hoiltic Center Prenatal Yoga Teacher Training with Colettte Cawfoul 孕婦瑜珈師資訓練
◎ 美國洛杉磯 Simkin Center 陪產員訓練
◎ Body Lab Pilates Matwork Teacher Training.
◎ 美國YogaFit® 療癒瑜珈師資認證
◎ 美國有氧體適能協會AFAA (PFT) 個人體適能顧問教練
◎ EOXI 系統飛輪教練認證
◎ 美國Mad Dogg Athletics Spinning® 飛輪有氧教練
 
費用：
早鳥優惠    42500元（08/31前）
（Yogamind 學院受訓老師特定優惠 39500元 ）
課程費用     55000元

上課日期
 11/04-12/23，2018
 週日  8：30 -12：00 / 13:：30-17：30

 
上課地點： 

新竹市錦華街18巷23號3樓 （頑筑舞笈）
https://www.facebook.com/WZDance/

電話:0970 555 137
孕婦瑜珈粉專
https://www.facebook.com/Squat.deeper.jump.higher/
Emai  yogamindl 101@gmail.com
Line code : yogamind101

Yogamind Yoga School

Yoga Teacher Training     

     2016 –Early Summer 2017

瞭解如何進行串聯起瑜珈經的研討

流動中的吸氣與吐氣中 Vinyasa 與呼吸練習 Prananyama

從課堂帶引靜心冥想的波動

以一個開放的容納的態度與日常生活的挑戰共同融入和諧狀態

以Asanas和鎖印(Bandhas)練習

詮釋完整的課程序 並創造出具有主題性或是整體的練習

探討人體解剖學、瑜珈體位法及瑜珈療癒的使用

學習如何在課程中為一般大眾及特殊族群生理及與營養的關係

Savasana、溫和體位法練習指導及口語的引導練習

上課日期：06/11/2016 – 21/05/2017

2016-                                               2017-

11/06, 13,20,27                             01/08,15

12/04,11,18,25                               02/12,19,26

                                                           03/05,12,19,26

                                                           04/02,09,16,23,30 

                                                            05/07,21 

上課時間： 08：30-17：30 (週日)

學費  105,000.

早鳥優惠價格： 78,000

(學院師訓老師優惠 75,000)

報名： 07/25  日截止

開放課程：晨間練習：（2hr/堂)

練習開放日期：13/11/2016 - 07/05/2017

練習時間：每週日8:30-10:30   

(晨間練習 / 解剖學 / 瑜珈哲學課程可對外開放非師訓學員參加 )

( Yogamind Yoga School師訓的夥伴歡迎加入複習 )

(費用  請聯繫詢問)

課程講師群：

     1. 講師 田慧玲 (Helen Tien)

       肌動學與體位法解析

        呼吸與靜心研習

        課程編排

    2. 解剖學課程  講師 劉大敭 (Simon)

    基礎入門解剖學

   3. 瑜珈哲學 講師林崇銘

   瑜珈經典研討

   瑜珈八部功法的真義與修行

  4.  經絡瑜珈課程  講師 歐陽玫 (Meg)

      經絡瑜珈

    報名方式

    Yogamind101@gmail.com

   Line code : Yogamind101

上課地點：Yogamind Yoga School® 台灣‧桃竹苗區教育中心

(請聯繫詢問)

匯款帳戶：匯款完成後請留言匯款單號後4碼以便確認，謝謝。

左耳運動有限公司 (土地銀行005 松山分行)

063-001-039891

*本單位保有課程異動的權利                      

這是美國瑜珈聯盟針對孕婦特殊族群訓練的課程，通過孕期及產兆啟動至產後親子瑜珈師資訓練和考試及術科實習時數滿足後，可向美國瑜珈聯盟登記註冊成為此項PRYT合格的授課老師。

學員可選擇單項或雙項訓練課程（孕期或產兆啟動至產後親子）來進修或取得證照。

課程內容：

我們將學習並瞭解如何從不同的孕期、產兆啟動至產後的生理、營養及心理階段的變化需求，進行提供適合的呼吸、體位法、拉梅茲技巧、孕產婦按摩、產婦及陪伴生產的雙人瑜珈、嬰兒按摩及靜心練習來因應任何不同形態下的教學訓練。孕產婦們可以創造出額外的健康及自我覺知的狀態，改善焦慮及恐懼領悟到自信的生活態度，將使懷孕能成為一個完整身心增進的過程，同時增進夫妻間的信任及親近度，維繫彼此的感情。

在產兆啟動及產後和新生兒瑜珈課程中，將學習並瞭解如何從不同的孕期經過分娩至產後的生理、營養及心理階段的變化需求。在產兆啟動裡，討論如何進行的舒緩不適的瑜珈方法、不同產程上的使用教學及生產的方式讓產婦轉移對疼痛的注意力，因而降低疼痛的感覺及探討。產後教學課程以進行在產後適當安全刺激鬆弛的腹部肌肉並且逐漸的強化的原則，及以嬰兒按摩和相互間的瑜珈練習增進母親與孩子間心理情感聯繫的教學。

師資介紹：

田慧玲老師(Helen Tien)

＊台安醫院婦產科及營養師教學團隊
＊Yogamind Yoga Schoo (RYS) 創辦人
＊美國瑜珈聯盟200小時流動瑜珈師資訓練講師

＊唐幼馨瑜珈提斯85小時孕婦、生產及產後親子師資訓練講師
＊北京唯瑜珈國際聯盟瑜珈師資訓練講師
＊Pure Yoga (200 RYT)孕婦瑜珈師資訓練講師
＊True Yoga 85小時孕婦、生產及產後親子師資訓練講師
＊葆體哈達瑜珈師資訓練講師
＊中華民國體適能哈達瑜珈師資訓練講師

費用：

早鳥優惠 07/25前42500元

課程費用 52500元

*舊學員另有優惠

上課日期：

11/01-12/20/2015

85小時孕期、產兆啟動至產後親子瑜珈

*週日8：30 -12：00 / 13:：30-17：30

上課地點：台安醫院新起點運動中心7樓

地址：10552台北市松山區八德路2段424號

電話：0970-555-137

網站：http://helentyen.pixnet.net

EMAIL：yogamind101@gmail.com

匯款資料:

銀行 土地銀行 松山分行

帳號  左耳運動有限公司  063-001-039891

匯款完成後請留言匯款單號後4碼以便確認，謝謝。

上課日期：
*85小時孕期、產兆啟動至產後親子瑜珈
2015/5/16.17.23.24.30.31，06/06.07。
*30小時孕婦瑜珈-05/16.17.23.24。
*30小時產兆啟動至產後親子瑜珈－5/30.31，06/06。
*週六/日 8：30 -12：30 /13:：30-17：30
（每天上課7.5小時,8天課程60小時,剩餘的25小時是實習和觀摩）

費用：
- 85小時孕期、產兆啟動至產後親子瑜珈-----$49,500
2015/05/04前早鳥優惠-----$45,500
2015/04/04 前早鳥優惠-----$42,500
- 30小時孕瑜珈 $25,800
2015/05/04前早鳥優惠-----$22,800
- 30小時產兆啟動至產後親子瑜珈 $25,800
2015/05/04前早鳥優惠 -----$22,800

上課地點：
揚菁瑜伽世界-中華旗鑑店
801 高雄市高雄市中華三路79號3樓

報名請洽
聯絡電話 07 215-7277
或來信 yj.yogatw1@msa.hinet.net

揚菁瑜伽世界官網
http://www.yj-yoga.com.tw/index.asp?au_id=8&sub_id=54