田慧玲 (Helen Tien)
當初使用”Helen”這個英文名字，是喜歡希臘神話中那位美麗與智慧雙全的女神，
希望能藉力使力得到些什麼好處。而另一個梵文名字Hema，來自於靜坐指導老師所給
予的，意思為”被神性光彩所圍繞的”。感覺這是種巧合─這很適合總是發不好捲舌
音的人來稱呼她。
在最初的瑜珈學習及教學裏較多影響來自於傳統，理論著重在中醫經絡療法與瑜珈
體位法融合的練習。那時候人們練習瑜珈的態度，是感覺瑜珈就是要把小腿放在肩膀
上，面帶微笑的那種練習，一種來教室練苦功的，另一種不同虔誠的練習。
92年春天中的紐約，沒有想像中大雪紛飛的盛況。每次出門練習時，在打開旅館的
大門前，總要小心的先將衣袖包住門鎖後，再打開大門避免讓靜電弄得她神經緊繃。
在接近Down Town的Jivamukti Yoga Center開啟她對瑜珈練習形態，可以有很大不同
於以往她所知道虔誠及更寬廣開放的方式將仁慈深入在生活，學習向自己致敬。
94年夏季完成在西雅圖Colettte Cawfoul指導的孕婦瑜珈師資訓練。在受訓的日子裏
她每天哭。對於生命裏所被賜與的恩典存在被漠視的地方感覺到痛苦，服從對於在家
生產及水中生產方式(內在神性的力量)與陣痛(全然新生)所對她在人生經驗上的震撼。
95年，生活中不斷出現的符號，讓她轉了一個大彎後再回到紐約市參加
Cindy Lee Vinyasa的師資訓練並加入全美瑜珈聯盟。精確而嚴謹的體位法練習及Smbala精神相融在課程裏。對於已有教學經驗的她在這樣的練習中，舊有的經驗必須
被拋棄，才能面對及接受那些面對而來的新鮮(Refresh) 。
從西藏旅行來，學習呼吸和轉彎的另一種方法，學習。
2008 -2009 美國 紐約市 (Om yoga /Yoga for breast canser ) 乳癌瑜珈師資
2008 阿南達瑪迦勝王瑜珈 師資
2007 美國 紐約市 Om yoga prenatal yoga teacher training
2006 香港 Advance Vinyasa teacher training with Siva Rea
2005 美國 紐約市 Om yoga Vinyasa teacher training with Cindy Lee
2004 美國 西雅圖Seattle Hoiltic Center Prenatal Yoga Teacher Training with Colettte
Cawfoul
2003 Body Lab Pilates Matwork Teacher Training.
曾任
萬芳醫院孕婦瑜珈課程教學
三重社區大學中指導哈達瑜珈。
葆體瑜珈教室師資訓練講師及Vinyasa和孕婦瑜珈課程教學
中華民國體適能協會哈達瑜珈師資訓練講師
現任
美國瑜珈聯盟二百小時及孕婦瑜珈師資課程講師
主持 Yogamind yoga school
臺安醫院孕婦瑜珈課程
士林社區大學哈達瑜珈教學
翻譯 五分鐘也能做瑜珈/遠流出版社
著作：孕媽咪。健體瑜珈/大樹林出版社
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